進入了6月，疫情持續緊繃，而防疫在家的生活也已經超過一個月。天氣悶熱，大家可說都是與冷氣同行阿！然而冷氣帶來的肌膚問題可能比你我想像的還要多，快拿起手邊的鏡子看一看，肌膚是否長出過去沒有的粉刺或痘痘呢？你一定很好奇這些痘痘在冷氣房中到底是如何產生的？這類防疫痘痘要怎麼預防才好？小編帶大家一起看下去！
防疫在家容易發生的肌膚問題？
要知道如何預防防疫痘痘，當然必須先了解防疫痘痘是由哪些肌膚問題產生的：
吹冷氣
皮膚乾燥元凶。冷氣會先吸取空氣中的濕氣，當這個空間愈發乾燥後，接著冷氣就會開始將皮膚上的水分抽到空氣中，而後這個空間才有足夠的水分能夠讓冷氣吸取。
最剛開始受到影響的只會是皮膚的表層，然而隨著開冷氣的時間增長，肌膚的水分也會持續丟失，到最後連皮膚更深層的水分都會被抽乾，這時候肌膚就會感到緊繃，甚至有瘙癢的問題，而肌膚保濕度不夠，就會有過度出油的問題，也就容易長出痘痘及粉刺。
在家作息亂、飲食亂，夏天天氣太熱出油更嚴重
這個大家應該很好理解了，我們在家作息一定是亂七八糟，白天睡到下午、晚上熬夜，這時候生理時鐘大亂，除了內分泌失調會導致肌膚本身皮脂分泌過度、油水失衡外，熬夜而導致新陳代謝變差，更是讓身體毒素無法排除，這時候身體就會將毒素用長痘痘的方式排出，加上夏天天氣炎熱，出油加劇，兩者合在一起，不長痘痘都難。
防疫期間戴口罩形成酒糟肌
另外，不只在家中，若是在辦公室開冷氣，口罩同樣不能拿下。然而醫療口罩大多數還是以不織布為主要材料，長期配戴的話會對臉部肌膚形成接觸性刺激，再加上因為不透氣，汗水及呼吸的熱氣都會停留在皮膚表層，導致肌膚油水失衡，這時候有些人會有肌膚過敏的現象，甚至酒糟肌可能會因此發作。
酒糟肌常見症狀有血管擴張，臉頰紅斑持續不退、反覆熱潮紅等，另外可能也會有類似痘痘的膿包產生。
痘痘長成的3大原因？
綜合以上肌膚問題，我們可以得知一切都從「油」說起。
形成痘痘的三大原因：皮質分泌過度、皮質角化異常、痤瘡丙酸桿菌
跟「油」有什麼關係呢？
皮脂分泌過度
皮脂腺分泌過度有幾種可能：
1.肌膚太過乾燥，皮脂腺會為了保水而分泌過多皮脂，也就是肌膚出油，如防疫時期在冷氣房久待
2.天氣炎熱，肌膚容易脫水，皮膚保水不足會大量分泌油脂
3.防疫在家，長期熬夜或作息不佳，內分泌紊亂，會刺激皮脂腺過度分泌
4.沒事就吃油炸食品，油是一種濕熱物質，容易促使皮脂腺分泌旺盛。
皮膚表面角化異常
理論上，當表面角化異常時，毛囊口細胞的新陳代謝應該會加快，來讓皮上的油脂能順利到達皮膚表面。可是有些毛囊口的細胞卻更緊密得結合，甚至變得肥厚，阻塞了毛囊開口，這時繼續分泌出來的油脂就會將毛囊塞滿，於是就形成了粉刺，若有發炎反應，就會變成痘痘。
痤瘡丙酸桿菌丙酸桿菌
「痤瘡」其實就是俗稱的青春痘、痘痘，而「痤瘡丙酸桿菌丙酸桿菌」其實就是形成痘痘的主要細菌。一般寄居在皮膚的毛囊及皮脂腺中，當皮脂腺分泌旺盛或皮質角化異常，毛囊口就會造成堵塞，這時就創造了痤瘡丙酸桿菌的生長條件，進而形成粉刺及痘痘。
粉刺、痘痘這麼難纏，醫師該如何治療？
一般來說，常見是以藥物治療為主，如外用及口服A酸、抗生素、外用過氧化苯醯 (BPO) 等藥物，並搭配衛教，期望患者能從根本治療。
而高雄彭賢禮皮膚科診所整合了長達23年的皮膚專科治療經驗，對於肌膚的各項問題都有深入的了解，運用現代的雷射與煥膚科技，更研擬出一套「類A酸療法」，與傳統外用及口服A酸做搭配，治痘效果更好。想要了解更多「類A酸療法」：P-SKIN類A酸療法，幫你輕鬆抗痘！
防疫在家，平時該如何保養肌膚呢？如何保濕、避免缺水？
保濕是疫情期間在家最重要的一步。我們可以運用乳液及保濕霜防止皮膚角層的水分流失。而乳液及保濕霜除了能減少水分流失，也讓皮膚與外界多了層屏障，除了減少水分蒸發，更是保護肌膚不被外界細菌干擾。
另外，多喝水便是讓身體補充水分的不二法門，當身體水分足夠，肌膚的缺水問題也會減少。肌膚保養由內外雙管齊下，補水與保濕才是避免油水失衡的最佳方法。
讀完整篇文章後，你是不是對粉刺及痘痘更瞭解了呢？在家防疫，長期吹冷氣，肌膚的問題可是不容忽視的，如果痘痘沒有治好，到時形成痘疤及肌膚暗沉可是非常難處理喔！做好保濕保水、作息盡量正常，對疫情期間的肌膚來說，真的非常重要，千萬不要在疫情過後，朋友都笑你怎麼變成小花貓！
【P-SKIN線上預約客服】
【P-SKIN診所資訊】
｜P.SKIN彭賢禮皮膚科診所｜
|
|
|
