明明努力運動了,肚子總是瘦不下?
肚子很緊、捏起來沒有什麼贅肉,為什麼還是胖?
為什麼一樣都做腹部的冷凍溶脂,別人效果好,我的效果卻不太好?
追求平坦的小腹是許多人不斷努力的目標,但明明很努力了,卻因為「不明原因」而卡關?其實,這可能都是因為「內臟脂肪」的緣故!
而腹部的內臟脂肪不只關乎腰圍大小、體態好不好看,它更會大大影響身體健康,增加罹患三高疾病、糖尿病等風險,尤其男性常見的啤酒肚、鮪魚肚,就是內臟脂肪太高的明顯表徵。所以從現在開始,不論你腰圍有多粗,都要注意減少內臟脂肪%數!
內臟脂肪、皮下脂肪有什麼不同?
為什麼它這麼難瘦?
▌皮下脂肪
皮下脂肪可能分布在全身上下,顧名思義就是「位在皮膚(真皮層)之下的脂肪」,主要功能在於保護身體抵抗寒冷和衝擊。
由於皮下脂肪的的深度淺,所以身體上只要可以用手捏起來的一整塊肥肉,基本都屬於皮下脂肪,如:肚子一層層的「游泳圈」。此外,女性為了生育需求,一般也比較容易在腹部、臀部、大腿等部位囤積皮下脂肪,用於保護子宮及卵巢等器官,造成下半身肥胖的梨形身材。
▌內臟脂肪
內臟脂肪一般集中在肚子,顧名思義就是「附著在腹部內臟器官(肝腎胃腸…)周圍的脂肪」,用於支撐和固定腹部的臟腑器官。
內臟脂肪的增加,通常是因為暴飲暴食、缺乏運動、酗酒、熬夜、愛吃油炸物和肉類所引起的,當內臟脂肪太高,不只會造成腰圍變粗、形成圓滾滾的啤酒肚,還會增加心血管疾病、動脈硬化、三高疾病的發生率。通常以男性比較常見。
擺脫內臟脂肪只能靠飲食和運動?
EMSCULPT肌動減脂幫你更輕鬆化解
由於內臟脂肪的分布位置比較深(位於肌肉層以下),過往冷凍溶脂、超音波溶脂、雷射溶脂(SculpSure絲酷秀)等體雕儀器,都對內臟脂肪束手無策…
所以想要擺脫內臟脂肪,過往只能靠「自己」,透過飲食控制和全身性的減脂,才能緩慢減少。
但在今年年初,根據一份美國臨床研究報告顯示,在利用EMSCULPT肌動減脂治療(腹肌ROCK)之後,有高達8成的受測者,平均減少14.3%的內臟脂肪。
▲根據臨床研究顯示,EMSCULPT肌動減脂不只可以增肌16%、減脂19%,還可以幫助減少內臟脂肪平均14%,針對腹部雕塑給予多面治療。
有效幫助那些正為內臟脂肪過高而遲遲瘦不下來的人,更快速練出平坦小腹,甚至是性感川字線!
還不了解EMSCULPT肌動減脂?
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▲根據臨床研究顯示,EMSCULPT肌動減脂不只可以增肌16%、減脂19%,還可以幫助減少內臟脂肪平均14%,針對腹部雕塑給予多面治療。
EMSCULPT肌動減脂增肌減脂效果好
卻不是人人都適合
雖然EMSCULPT肌動減脂的治療效果很好,卻非萬能,以及治療深度的限制(能量最深約可傳遞至皮下7cm)。
所以在治療之前,應該詢問醫師的專業判斷,並根據個人狀態,可能需要將EMSCULPT肌動減脂搭配其他減脂儀器來輔助治療。
舉例來說,針對本身皮下脂肪比較厚的族群,建議先利用冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀等體雕儀器來減脂,再接受EMSCULPT肌動減脂的治療,確保治療效果!而Liposonix立塑(聚焦音波溶脂)則針對臀部微笑線有很好的雕塑效果,既可以幫助減少多餘皮下脂肪,同步刺激真皮層的膠原蛋白增生。
所以想要打造理想腹部線條?別在只執著於「皮下脂肪」了、也不是一昧利用某一種方式或某一台儀器就可以保證受處理想腹部線條,必須交由經驗豐富的諮詢師和醫師來進行評估,同步增加腹部肌肉量,並減少腹部的內臟脂肪、皮下脂肪,才是更正確且有效的治療方式!
而隨著EMSCULPT肌動減脂的誕生,現代體雕治療其實已經也不再只是單純的減脂,而是結合「健康」和「體態美感」二大需求,幫助因為生活忙碌沒有這麼時間運動的人,另一個選擇!
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